しかし二日坊主の危険が迫る週末。
今日もギリギリ4時台に家を出ました。ホントにギリギリの4:59
そしてかみさんよりも短めに帰宅します。
普段は特に仲良しとも見えないのに、散歩中にいなくなると妙に気になるようです。でもヲッサンは早く帰って出勤の準備をしなくちゃなんだよ？ ^^;
歩数とか睡眠とか、色々計ってくれるFitbitのデータ。
標準的なデータより深い睡眠が長いのは、もう何年も、Fitbitの端末が変わっても、一定している傾向。
しかし起床が3:59とは……。
これは尿意とかアラームとかでは無くて、まおに起こされています ^^;
22:20に眠りに落ちているのは我ながら、すごいですな。完全に老人の生活パターンになりました。
これを可能にした理由のひとつが、夜のシャンプーを止めてみたこと。代わりにさんぽから帰宅後、シャワーを浴びて朝シャンしてみました。かみさんに
「女子高生か！」
と突っ込まれましたが。今どきの女子高生も朝シャンなんですかね？
洗髪のタイミングを夜のお風呂から朝のシャワーに変えたことで、以下のメリットがあることに気づきました。
- 就寝前、髪を乾かすために余計な時間を使わないで済む
- 朝シャンだから寝癖の心配が無い
- 結果として早寝早起きが可能に
- 朝のワンコ散歩が可能に
良いことずくめに見えます。
そもそもドライヤーを使わずにタオルドライだけで済ませているので、1で30分以上前倒しできる気がします。まぁドライヤー使わないのが色々イケないんでしょうけど、かみさんも使わないので、我が家にドライヤーはありません。
いや待てよ、犬用のドライヤーだけはあるな ^^;
